Trên thực tế, trải qua thời kỳ mãn kinh không hề dễ dàng như bạn vẫn nghĩ. Mặc dù độ tuổi mãn kinh trung bình mà hầu hết phụ nữ trải qua là 50,  bạn có thể bắt đầu thời kỳ này sớm hơn nhiều. Nếu bạn bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm- trước 45 tuổi, bạn có thể đối mặt với những triệu chứng khó chịu trong một thời gian dài, mất đi khả năng sinh con khi vẫn còn trẻ và tăng nguy cơ mắc bệnh khi càng lớn tuổi… Vậy tác hại của mãn kinh sớm là gì? Có cách nào khắc phục hậu quả của mãn kinh sớm hay không? Cùng chuyên gia của chúng tôi giải đáp những vấn đề này trong bài viết dưới đây. 

Làm sao biết bạn mãn kinh sớm?

Mãn kinh là một thuật ngữ dùng trong y học dùng để đề cập đến thời điểm chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Điều này đồng nghĩa với việc phụ nữ không thể mang thai tự nhiên được nữa. Mãn kinh được xác định khi bạn đã dừng hành kinh 1 năm kể từ lần kinh nguyệt cuối cùng. Trước khi đến thời điểm mãn kinh, bạn sẽ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh với những triệu chứng điển hình của sự sụt giảm các hormone nội tiết như: Bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục… 

Thông thường phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 50-55 tuổi. Tuy nhiên theo thống kê y tế, có khoảng 5% mãn kinh sớm hơn độ tuổi trung bình. Nếu bạn mãn kinh trước 45 tuổi, nghĩa là bạn đang mãn kinh sớm. 

Hầu hết phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh sớm đều có những nguyên do xác định như: Hóa trị, xạ trị vùng chậu và cắt bỏ buồng trứng cắt bỏ buồng trứng hoặc cắt bỏ tử cung. Tuy nhiên mãn kinh sớm cũng có thể do tự phát, lối sống, môi trường và các yếu tố di truyền ảnh hưởng. 

Không chỉ dừng lại ở việc bạn phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh sớm hơn những phụ nữ khác ở cùng độ tuổi, tác hại của mãn kinh sớm cũng có thể gây nguy cơ mắc một số bệnh khi bạn dần lớn tuổi. 

Dưới đây là 7 nguy cơ sức khỏe của phụ nữ mãn kinh sớm:

Tác hại của mãn kinh sớm đối với sức khỏe phụ nữ

1. Bạn lão hóa nhanh hơn

Một điều mà tất cả phụ nữ đều không hề muốn nhắc đến, chính là ‘’lão hóa’’. Vậy vì sao tác hại của mãn kinh sớm làm nhanh lão hóa hơn? 

Telomere là những cấu trúc cực nhỏ giúp bảo vệ DNA của chúng ta khỏi bị hư hại. Và độ dài của chúng có thể cho biết tuổi sinh học của bạn (Các telomere ngắn hơn tương đương với sự lão hóa cao hơn và ngược lại). 

Nghiên cứu tại Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ năm 2014 cho thấy, phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm có các telomere bị rút ngắn hơn những người khác. Điều này là có mối liên quan mật thiết giữa lượng trứng dự trữ và các telomere. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ từ 25 đến 45 tuổi có số lượng trứng thấp hơn mức trung bình so với tuổi. Do đó, khi bạn mãn kinh sớm, lượng trứng trong cơ thể thấp hơn làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. 

Ngoài ra, estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen và elastin. Đây là những loại protein có tác dụng duy trì độ ẩm, sự săn chắc và độ mềm mịn của làn da. Do đó, sự sụt giảm estrogen khi mãn kinh sớm làm cho da bạn khô hơn, và các vết nám, đồi mồi, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. 

2. Rất có thể bạn đã tiếp xúc với các chất độc hại 

Theo nghiên cứu của trường Đại học Washington cho thấy, có rất nhiều chất độc hại trong môi trường mà chúng ta không thể nào kiểm soát được. Đất, nước, không khí, thực phẩm, nước uống và các thành phần trong mỹ phẩm như dầu gội, kem dưỡng da, chất khử mùi, nước hoa, gel sơn móng tay… đều chứa các chất độc hại như phthalates. 

Nghiên cứu chỉ ra, các chất độc hại này ảnh hưởng đến tốc độ giải phóng nang trứng và tổn thương đến nang trứng ở mức độ nào đó. Vì vậy, điều này không chỉ là nguyên nhân mà còn là tác hại của mãn kinh sớm ở phụ nữ. 

3. Mãn kinh sớm làm giảm khả năng mang thai

Mãn kinh được xác định khi đã qua 12 tháng mà bạn vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại kể từ lần hành kinh cuối cùng. Và sau mãn kinh, buồng trứng ngừng hoạt động và bạn không thể nào mang thai tự nhiên được nữa. 

Đối với một số phụ nữ, điều này không ảnh hưởng gì. Nhưng với những người có kế hoạch sinh con muộn, thời kỳ mãn kinh đến sớm có thể gây khó khăn trong việc thụ thai (nếu không nói là vô sinh).

4. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Theo nghiên cứu từ Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ năm 2014 cho biết, phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên (trái ngược với mãn kinh do hóa trị, xạ trị hoặc cắt bỏ buồng trứng) trước 45 tuổi có tỷ lệ suy tim cao hơn 40% so với những phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 50 đến 55. 

Điều này là do mức độ estrogen trong cơ thể cao có liên quan đến mức cholesterol và mạch máu khỏe mạnh hơn. Do đó sự sụt giảm estrogen do mãn kinh sớm khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim sớm hơn. 

5. Nguy cơ cao bị gãy xương trong thời gian dài hơn

Estrogen tác động đến các tế bào tạo xương và hủy xương để ức chế sự phân hủy xương trong tất cả quá trình tái tạo mô hình xương. Nồng độ estrogen thấp hơn trong thời kỳ mãn kinh sớm  khiến xương của bạn yếu hơn so với những người cùng tuổi mà chưa mãn kinh. Điều này cũng có nghĩa là bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương sớm hơn. 

6. Bạn có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tiểu đường và ung thư

Theo nghiên cứu, các telomere ngắn hơn cho thấy không chỉ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. DNA bị hư hỏng thực sự làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác, bao gồm bệnh Alzheimer, tiểu đường và ung thư. 

Nghiên cứu cho thấy, các đột biến gen thường có nhiều tác động tiêu cực, do đó các gen gây mãn kinh sớm có thể gây ra các bệnh di truyền khác.

Một nghiên cứu tại Hà Lan trên 3.639 phụ nữ không bị tiểu đường tuýp 2 cho thấy, có đến 348 người đã phát triển bệnh này trong thời gian trung bình là 9 năm. Những người bắt đầu mãn kinh sớm được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường 55 tuổi. 

Mãn kinh sớm nguyên phát có được điều trị không?

Việc kiểm soát tình trạng bệnh có thể khác nhau tùy thuộc vào lý do tại sao thời kỳ mãn kinh của bạn bắt đầu sớm hơn bình thường. 

Do những rủi ro sức khỏe liên quan đến quá trình mãn kinh đến sớm, liệu pháp thay thế hormone (HRT) thường được khuyến nghị cho tất cả phụ nữ mãn kinh sớm. Tuy nhiên không phải phụ nữ nào cũng có thể sử dụng liệu pháp này vì những rủi ro sức khỏe. Điều quan trọng là bạn cần hỏi bác sĩ về những ưu điểm và nhược điểm của liệu pháp hormone để quyết định có nên điều trị không. 

Theo nghiên cứu khoa học, phytoestrogen là những hợp chất estrogen được thấy trong nhiều loại thực phẩm. Các nhóm phytoestrogen (bao gồm isoflavones, coumestans và lignans) có cấu trúc hóa học và chức năng tương tự nội tiết tố nữ estrogen. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, phytoestrogen có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe phụ nữ mãn kinh và an toàn cho người sử dụng. 

Đậu chẽ ba hoa đỏ là thực vật họ đậu giàu isoflavones- thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị hoặc ngăn ngừa các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp giảm nguy cơ biến chứng mất xương trong thời kỳ mãn kinh sớm. 

ESTRIONA (Menopause) là thực phẩm bổ sung được phát triển dựa trên nguồn chất Isoflavone (phytoestrogen) kết hợp với dầu hạt nho, chiết xuất hạt nho, astaxanthin, canxi, magie. Do đó ESTRIONA (Menopause) không chỉ giảm các triệu chứng mãn kinh mà còn chống lão hóa da, bảo vệ sức khỏe xương và tim mạch:

• Isoflavones từ đậu chẽ ba hoa đỏ: Hỗ trợ bổ sung estrogen thực vật, giảm toàn bộ các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh: mất ngủ, lo âu, mệt mỏi, khô âm đạo và cải thiện ham muốn tình dục
• Chiết xuất hạt nho và dầu hạt nho: Hỗ trợ chống lão hóa, làm chậm sự xuất hiện nếp nhăn và tăng cường vẻ đẹp làn da. 
• Astaxanthin: Chống oxy hóa mạnh, giữ ẩm da, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da chống lại tổn thương từ tia cực tím.
• Canxi và Magie: Canxi hỗ trợ chắc khỏe xương, chống loãng xương. Magie hỗ trợ tăng cường chức năng tim và phòng ngừa các bệnh tim mạch

ESTRIONA (Menopause) được sản xuất tại nhà máy Vina Nature (Úc) với nguồn nguyên liệu chọn lọc, quy trình tinh chế đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ theo Tiêu chuẩn thực phẩm Úc- New Zealand (FSANZ). 

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty TNHH Thương mại và Dược phẩm Avanta. Liên hệ hotline 0938 462 406- 028 2253 9066 để được Dược sĩ tư vấn. 

Nguồn tham khảo: healthline.com, menopause.com