Bởi vì hằng ngày chúng ta phải tiêu thụ nhiều thực phẩm để nuôi sống cơ thể, nên bộ máy tiêu hóa cũng đôi lúc gặp ‘’ sự cố’’ vì nhiều nguyên nhân. Các triệu chứng phổ biến của tiêu hóa thường gặp như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, ợ hơi, buồn nôn… Tuy nhiên nếu những vấn đề nhỏ này diễn ra thường xuyên mà không được chữa trị có thể dẫn đến các bệnh tiêu hóa nặng hơn và trở thành bệnh mãn tính.

Có nhiều loại bệnh tiêu hóa khác nhau nên có thể bạn sẽ dễ bị nhầm lẫn giữa chúng. Điều quan trọng là bạn phải hiểu và phân biệt được các triệu chứng phổ biến và khẩn cấp để có thể chữa trị kịp thời, ngăn ngừa bệnh tiêu hóa trở nên nặng hơn.

Các Bệnh Tiêu Hóa Thường Gặp

Táo bón mãn tính

Bệnh táo bón mãn tính là một trong các bệnh tiêu hóa khá phổ biến hiện nay. Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề trong việc loại bỏ chất thải, bạn sẽ thường gặp các triệu chứng như đầy hơi, đi ngoài ít hơn, đi ngoài khó và đau hơn bình thường

Theo nghiên cứu y học, trung bình 1 tuần bạn đi ngoài ít hơn 3 lần, có khả năng bạn bị táo bón. Hoặc bạn có thể đi tiêu nhiều lần nhưng phân nhỏ và cứng, cũng được xem là một vấn đề của táo bón.

Nếu táo bón kéo dài mà không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh trĩ và những bệnh tiêu hóa nguy hiểm khác.

Ăn nhiều rau, củ quả, trái cây chứa nhiều chất xơ cũng luyện tập thể dục có thể giúp bạn hạn chế bệnh táo bón. Trường hợp táo bón nặng hơn, bạn có thể cần đến thuốc để điều trị.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Triệu chứng ợ nóng thường xuyên xảy ra ở người lớn khi axit dạ dày đi ngược vào thực quản gây đau ngực và có cảm giác nóng rát.

Nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên hơn, bạn có thể bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Nếu tình trạng này kéo dài và không được chữa trị sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày và làm hỏng thực quản của bạn.

Các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản GERD:

• Đau hoặc khó chịu ở vùng ngực
• Có vị chua trong miệng
• Đau họng
• Ho khan
• Khó nuốt

Một khi thực quản bị hỏng có thể sẽ làm cho việc nuốt khó khăn và làm rối loạn hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, bạn cần uống thuốc hoặc tư vấn của bác sĩ để kiểm soát chứng ợ nóng.

Không dung nạp thực phẩm (Phổ biến là bệnh Celiac)

Không dung nạp thực phẩm xảy ra khi hệ thống tiêu hóa của bạn không chịu tiếp nhận một số loại thực phẩm. Khác với dị ứng thực phẩm, người bệnh có thể bị phát ban hoặc bị các vấn đề hô hấp, không dung nạp thực phẩm chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Các triệu chứng không dung nạp thực phẩm:

• Buồn nôn
• Ợ hơi, ợ nóng
• Đầy hơi, khó tiêu
• Đau đầu
• Tiêu chảy

Để theo dõi và chẩn đoán vấn đề không dung nạp thực phẩm, bạn cần ghi nhớ lại danh sách những thực phẩm mà bạn ăn. Điều này giúp bạn xác định được loại thực phẩm nào đang gây ra các triệu chứng của bạn

Một rối loạn tự miễn dịch, không dung nạp gluten được gọi là bệnh Celiac. Khi bạn tiêu thụ một số loại thực phẩm chứa gluten (gluten là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch, yến mạch, ngũ cốc…), bạn có thể gặp phải cái triệu chứng như: tiêu chảy, đầy hơi, phình bụng, mệt mỏi, xanh xao, yếu người, chuột rút…

Những người mắc bệnh Celiac phải tuân theo chế độ ăn uống không có gluten để giảm thiểu các triệu chứng gây tổn thương ruột non.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD) là bệnh khá phổ biến trong các bệnh tiêu hóa thường gặp. Bệnh viêm ruột là một loại sưng mãn tính, ảnh hưởng một trong những bộ phận của đường tiêu hóa.

Có hai loại IBD:

• Bệnh Crohn: ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa (GI) nhưng phổ biến nhất là ảnh hưởng đến ruột non và ruột kết.
• Viêm loét đại tràng: chỉ ảnh hưởng đến đại tràng.

Bệnh IBD có thể gây ra các triệu chứng về tiêu hóa phổ biến như đau bụng và tiêu chảy, chán ăn dẫn đến giảm cân, mệt mỏi, chảy máu trực tràng…

Chẩn đoán và điều trị IBD càng sớm không chỉ giúp bạn thoải mái hơn mà việc điều trị sớm còn giúp giảm tổn thương cho đường tiêu hóa.

Những tình trạng nghiêm trọng khác của bệnh tiêu hóa.

Nếu bạn có một số dấu hiệu nghiêm trọng về tiêu hóa, có nghĩa là có một vấn đề y tế khẩn cấp cảnh báo. Những dấu hiệu này bao gồm:

– Nôn mửa liên tục

– Trong phân có máu

– Chuột rút bụng nghiêm trọng

– Giảm cân đột ngột không chủ ý

– Mệt mỏi, đổ mồ hôi

Rất có thể những triệu chứng này cảnh báo về các bệnh nhiễm trùng, viêm gan, sỏi mật, chảy máu trong hoặc ung thư.

 Điều Trị Các Bệnh Tiêu Hóa

Bạn có thể khắc phục các bệnh tiêu hóa bằng cách điều trị và thay đổi lối sống. Một số bệnh tiêu hóa có thể là lâu dài nhưng thuốc kết hợp với lối sống lành mạnh có thể giúp bạn giảm các triệu chứng bệnh tiêu hóa gây ra.

Xem thêm: 10 cách cải thiện tiêu hóa của bạn một cách tự nhiên

Bạn có thể cải thiện hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng các bệnh tiêu hóa bằng cách:

– Ăn nhiều trái cây, rau củ quả và thực phẩm chứa nhiều chất xơ

– Ăn chậm nhai kỹ, ăn uống đúng giờ.

– Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ uống có gas…

– Uống đủ nước mỗi ngày.

– Từ bỏ các thói quen xấu hút thuốc, uống rượu bia…

– Quản lý căng thẳng, tránh tình trạng áp lực, lo âu.

– Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng có lợi cho tiêu hóa như sữa chua, nấm sữa..

Ngoài việc thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa nghiêm trọng bằng cách bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tiêu hóa. Nhất là khi tình trạng thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường, chúng ta không thể nào kiểm soát được.

Hệ thống tiêu hóa là bộ phận quan trọng giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu và đảm nhiệm loại bỏ chất thải ra bên ngoài. Các vấn đề rối loạn tiêu hóa xảy ra là điều mà bạn không thể tránh khỏi trong cuộc đời. Nếu bạn không phát hiện và điều trị thì các vấn đề nhỏ sẽ phát triển thành những bệnh tiêu hóa nguy hiểm. Do vậy, hãy thực hiện lối sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe mỗi ngày để bảo vệ tiêu hóa bạn nhé!

Mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe, dinh dưỡng xin bạn đọc vui lòng liên hệ Avanta Pharma SĐT 0938 462 406!