Lão hóa là quy luật tự nhiên trong cuộc sống và những biểu hiện rõ ràng nhất mà chúng ta có thể nhìn thấy là trên làn da. Da lão hóa theo nhiều cách khác nhau và điều này phụ thuộc vào yếu tố di truyền, lối sống, môi trường, dinh dưỡng, thói quen cá nhân…Vậy lão hóa da có biểu hiện gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu về các dấu hiệu nhận biết lão hóa da và cách lấy lại vẻ đẹp mịn màng, rạng rỡ cho làn da của bạn

Mãn kinh là thời kỳ lão hóa tự nhiên khi buồng trứng của phụ nữ ngừng hoạt động và chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt. Sự sụt giảm nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tâm trạng, vẻ bề ngoài cũng như đời sống sinh lý của phụ nữ. Tuổi mãn kinh của phụ nữ Việt Nam thường bắt đầu ở tuổi 50 đến 55, tuy nhiên một số trường hợp ngoại lệ, phụ nữ có thể bắt đầu mãn kinh sớm hơn khi chỉ mới 40 tuổi. Bài viết dưới đây sẽ bổ sung thêm những thông tin cần thiết để giúp chị em nắm rõ hơn và chuẩn bị tinh thần tốt hơn khi bước vào giai đoạn khó khăn này. Giai đoạn mãn kinh là gì? Mãn kinh là giai đoạn lão hóa tự nhiên mà

Độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ Việt Nam là từ 50 đến 55 tuổi. Đây là giai đoạn lão hóa tự nhiên trong cuộc sống khi người phụ nữ ngừng kinh nguyệt hoàn toàn. Nhưng liệu phụ nữ mãn kinh rồi có sinh con được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên điều quan trọng là bạn cần phải biết về các giai đoạn mãn kinh cũng như tác động của chúng đến khả năng sinh sản như thế nào. Để hiểu hơn về quá trình này, mời các bạn theo dõi bài viết của dược sĩ chuyên gia dưới đây.   Hiểu về thời kỳ mãn kinh Mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi sinh lý tự nhiên khi phụ nữ bước vào độ tuổi sau 50. Tuy nhiên thời kỳ này không diễn ra trong một sớm một chiều mà nó chia thành từng giai

Sở hữu làn da mịn màng không tì vết là điều mà người phụ nữ nào cũng mong ước. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể níu giữ mãi nét tươi trẻ như thuở xuân thì. Nhiều nguyên nhân gây lão hóa da là hoàn toàn tự nhiên và không thể nào thay đổi được. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể khiến làn da của bạn lão hóa sớm hơn. Vậy tại sao lão hóa da sớm? Hiểu được cách thức mà các yếu tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của da có thể giúp bạn lựa chọn về cách điều trị và chăm sóc đúng đắn.  Dấu hiệu lão hóa da là gì? Khi phụ nữ càng lớn tuổi, làn da sẽ thay đổi rõ rệt theo những cách khác nhau. Phần lớn những thay đổi làn

Nếu cuộc sống là sự thay đổi thì làn da là bằng chứng cho thấy, chúng ta đang ở đâu trên quá trình cuộc đời. Từ khoảng 25 tuổi, các dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu xuất hiện rõ ràng trên bề mặt da. Và da lão hóa như thế nào phụ thuộc vào các yếu tố như lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và thói quen cá nhân của mỗi người. Vậy lão hóa da là gì? Có thể ngăn ngừa lão hóa da được không? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về lão hóa da trong bài viết dưới đây.    Lão hóa da là gì?   Làn da sẽ luôn thay đổi khi chúng ta ngày càng lớn tuổi. Theo thời gian, da của bạn trở nên mỏng hơn và khô hơn. Bạn có thể nhận thấy các đốm đồi

Mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi sinh lý tự nhiên xảy ra ở tất cả phụ nữ khi đã đến tuổi lão hóa. Những thay đổi do sự suy giảm nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến cơ thể, tâm trí, sinh lý của phụ nữ nhưng quá trình chuyển đổi này không phải là điều gì đáng để lo sợ. Với 10 tips hướng dẫn chăm sóc bản thân dưới đây, chị em phụ nữ có thể biết được mãn kinh nên làm gì và không nên làm gì để vượt qua thời kỳ này một cách dễ dàng nhất.  Mãn kinh là gì? Mãn kinh, có nghĩa là chấm dứt kinh nguyệt cũng như khả năng mang thai tự nhiên của người phụ nữ. Thời điểm mãn kinh xảy ra khi người phụ nữ đã dừng kinh nguyệt qua 12 tháng liên tục. Độ tuổi mãn

Mãn kinh là thời kỳ phụ nữ đã dừng kinh nguyệt trong một năm liên tục. Sự xuất hiện này là do sự suy giảm nội tiết tố tự nhiên mà tất cả phụ nữ đều trải qua ở độ tuổi từ 50 đến 55. Điều này có nghĩa là khi phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, họ sẽ không còn kinh nguyệt nữa. Tuy nhiên, phụ nữ đôi khi có thể ra máu bất thường, điều này khiến nhiều người lo lắng và thắc mắc mãn kinh ra máu là bệnh gì. Thông thường, việc ra máu không liên quan đến vấn đề kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào đó.  Mãn kinh là gì? Mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi sinh lý tự nhiên của người phụ nữ, khi buồng trứng bắt đầu lão hóa và ngừng

Thời kỳ mãn kinh là một trong những giai đoạn quan trọng của người phụ nữ. Trong giai đoạn này, chị em phụ nữ sẽ phải trải qua nhiều thay đổi về thể chất lẫn cả tinh thần. Bất kì phụ nữ nào cũng đều phải trải qua giai đoạn mãn kinh, tuy nhiên nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp ngăn ngừa và giảm bớt những tình trạng khó chịu mà bạn gặp phải. Vậy phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn gì để vượt qua thời kỳ nhạy cảm này một cách nhẹ nhàng, thoải mái và vui vẻ nhất? 1. Mãn kinh và những dấu hiệu thời kỳ mãn kinh Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên xảy ra trong cuộc đời người phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn của kinh nguyệt và khả năng sinh sản. 

Bên cạnh các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng…mất ngủ là một trong những triệu chứng điển hình của phụ nữ tuổi mãn kinh. Mất ngủ không chỉ khiến chị em phụ nữ suy nhược thể chất, mệt mỏi, mất tập trung trong công việc mà còn gây khủng hoảng tinh thần và ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy, việc tìm hiểu về vấn đề tuổi mãn kinh mất ngủ giúp chị em hiểu rõ hơn về những thay đổi của giai đoạn này, cũng như có những biện pháp cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.  1. Mất ngủ tuổi mãn kinh Mãn kinh là giai đoạn lão hóa theo quy luật tự nhiên, xảy ra ở bất kỳ phụ nữ nào khi bước vào độ tuổi trung niên. Trước khi chính thức mãn kinh, phụ nữ trải qua

Mãn kinh là thời kỳ đánh dấu cột mốc chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Bước vào giai đoạn này, chị em phụ nữ gặp rất nhiều vấn đề, đặc biệt là nhiều người băn khoăn liệu mãn kinh có mang thai được không. Bài viết này sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích về thời kỳ mãn kinh và giải đáp khả năng mang thai của phụ nữ trong thời kỳ này.  Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ Mãn kinh là một giai đoạn chuyển đổi sinh lý mà phụ nữ nào cũng sẽ phải trải qua. Mặc dù thời kỳ này đã được đề cập rất nhiều trên các trang mạng sức khỏe, nhưng đây vẫn là một giai đoạn khá khó hiểu, kể cả những người đã trải qua.  Phụ nữ chính thức mãn kinh