Trong cuộc sống hiện đại đầy thách thức, việc bảo vệ sức khỏe trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ giúp bạn chống lại bệnh tật mà còn duy trì năng lượng và sự dẻo dai trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục, việc bổ sung các loại thức uống tăng sức đề kháng là một cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Hãy cùng khám phá top 10 thức uống tăng sức đề kháng tuyệt vời giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây hại.

Thanh lọc cơ thể là một quá trình quan trọng nhằm loại bỏ các độc tố tích tụ, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái. Có nhiều phương pháp để thực hiện thải độc cơ thể, từ việc thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng các loại nước detox, đến việc tập luyện thể thao và thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga và thiền. Vậy thanh lọc cơ thể bằng cách nào hiệu quả nhất? Hãy cùng khám phá 5 cách thức thanh lọc cơ thể tự nhiên dưới đây để xem cách nào phù hợp với bạn nhất nhé!

Ung thư phổi là căn bệnh có tỷ lệ tử vong hàng đầu ở nước ta và có xu hướng ngày càng gia tăng. Phần lớn các bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi khi bệnh đã tiến triển nặng vì bệnh không có những triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu. Do đó, việc xét nghiệm ung thư phổi là vô cùng quan trọng vì nó có thể giúp phát hiện bệnh kịp thời để có phương pháp điều trị thích hợp. Để biết thêm về những xét nghiệm cần thiết trong chẩn đoán và điều trị ung thư phổi, hãy cùng tham khảo bài viết sau đây.

Theo các bác sĩ và chuyên gia y tế cho biết,  80% bệnh tật của cơ thể chúng ta là do chế độ ăn uống. Các hóa chất độc hại đi vào cơ thể qua thực phẩm chúng ta ăn, nước chúng ta uống. Qua quá trình tiêu hóa và  hấp thụ, các chất thải trong thức ăn bám vào thành ruột sinh ra vi khuẩn và độc tố, dẫn đến phát sinh nhiều căn bệnh, ăn uống không hấp thu… Đó là lý do vì sao chúng ta cần thải độc ruột thường xuyên nếu muốn cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy thải độc ruột có tác dụng gì và mang lại những lợi ích ra sao? Cùng Avanta Pharma tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Có thể bạn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề sau những cuộc vui ăn uống, hội họp. Có thể bạn không đi vệ sinh thường xuyên và gặp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu… Đó là lúc bạn cần thải độc đường ruột để cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Một trong những phương pháp an toàn và tiết kiệm chi phí mà nhiều người thường áp dụng đó là thải độc ruột bằng nước muối. Đây là phương pháp được sử dụng trong nhiều năm qua và nhiều người cho rằng chúng rất hiệu quả trong việc loại bỏ chất thải và độc tố ra ngoài. Vậy thực hư thế nào? Thải độc ruột bằng nước muối được thực hiện ra sao? Và bạn có nên thải độc theo phương pháp này? Cùng Avanta giải đáp những thắc

 Yoga không chỉ tập trung ở tư thế và sức mạnh. Điểm mấu chốt của phương pháp yoga hiện đại là duy trì sự cân bằng lành mạnh trong cơ thể và tâm hồn của chúng ta. Ngoài việc tập yoga tốt, chúng ta cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên khi có quá nhiều chất độc hại tích tụ trong cơ thể, điều này khiến bạn khó có thể gặt hái được những lợi ích đầy đủ của yoga. Ngược lại, thực hành yoga đúng cách cũng hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu về 4 tư thế yoga thải độc ruột đơn giản mà bạn có thể rèn luyện tại nhà trong bài viết dưới đây.

Khi đường ruột của bạn bị bao vây bởi các chất độc hại, từ môi trường, không khí đến thực phẩm bạn ăn, nước bạn uống… toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, uể oải và không thể thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày. Mặc dù đường ruột có thể thải độc tố và cặn bã một cách tự nhiên, nhưng một số chất độc tích tụ trên thành ruột cần có sự hỗ trợ để được loại bỏ dễ dàng. Trong đó, việc hỗ trợ thải độc ruột già rất quan trọng, không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn những lợi ích tuyệt vời khác. Dưới đây là năm lợi ích đáng ngạc nhiên từ việc thải độc ruột mà bạn nên biết.

Khi nói đến các phương pháp thải độc ruột kết, người ta thường nghĩ ngay đến liệu pháp thủy đại tràng, làm sạch ruột bằng nước muối, cà phê hoặc đến bệnh viện để thải độc ruột bằng các liệu pháp y tế. Tuy nhiên, sản phẩm ăn kiêng và các phương pháp hỗ trợ thải độc ruột tại nhà cũng chứa các hợp chất thiết yếu, giúp tăng cường loại bỏ độc tố và thúc đẩy sức khỏe của ruột kết. Các biện pháp tự nhiên không chỉ làm sạch ruột kết mà còn làm phong phú thêm chức năng của nó. Điều này góp phần cải thiện sức khỏe tiêu hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể. Trước khi tìm hiểu các cách làm sạch ruột kết tự nhiên, chúng ta hãy nói về lý do tại sao ruột kết lại quan trọng như vậy và lợi

Nhờ gan và thận, cơ thể được trang bị các chức năng tự đào thải chất độc ra ngoài. Nếu các vấn đề về sức khỏe tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi hoặc ợ chua làm ảnh hưởng đến sức khỏe hàng ngày của bạn, bạn có thể đã cân nhắc việc thử làm sạch ruột. Nhưng trước khi bạn bắt đầu quá trình thải độc, hãy cân nhắc xem bạn có nên thải độc ruột hay không? Liệu lợi ích của việc thải độc ruột có thực sự lớn hơn rủi ro mà bạn sẽ gặp phải?

Đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa của một cuộc sống khỏe hạnh phúc. Ruột kết là cơ quan hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần. Thật không may, với tất cả những lợi ích tốt đẹp mà đường ruột mang lại thì nó cũng bị ảnh hưởng bởi các chất độc và sinh vật có hại mà cơ thể bạn hấp thụ vào. Nếu bạn muốn giữ cho ruột kết của mình sạch sẽ và khỏe mạnh, có rất nhiều lựa chọn dành cho bạn. Đầu tiên và quan trọng nhất, ăn nhiều trái cây và rau quả và tuân theo chế độ ăn uống phù hợp sẽ mang lại lợi ích theo cấp số nhân. Vậy ăn gì thải độc ruột và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh?