Trang chủ > Bệnh A-Z

ngăn ngừa ung thư bằng cách nào

Ung thư là tên gọi chung của các bệnh nguy hiểm có liên quan đến nhau. Căn bệnh này được xem là một trong những căn bệnh có tỷ lệ bệnh nhân tử vong cao nhất thế giới. Ung thư là một căn bệnh khó điều trị và có nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy chúng ta phải ngăn ngừa ung thư bằng cách nào ? Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh ung thư và cách ngăn ngừa bệnh.

Ngăn Ngừa Ung THư Bằng Cách Nào

1.  Bệnh ung thư là gì?

Bệnh ung thư không phải là tên của một loại bệnh mà nó là tên gọi chung của một nhóm bệnh nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao. Bệnh ung thư là tập hợp của hơn 200 loại ung thư khác nhau. Đây là một căn bệnh không bị lây truyền và lây nhiễm cho người khác.

Bệnh ung thư xảy ra khi các tế bào trong cơ thể bắt đầu phân chia không kiểm soát. Các tế bào bất thường này sẽ xâm nhập vào các mô lân cận hoặc di chuyển đến các vị trí xa hơn như nhập vào mạch máu và hệ bạch huyết.

Tế bào ung thư có thể xuất hiện bất kỳ đâu trong hàng tỷ tế bào trong cơ thể. Trong cơ thể, các tế bào thường sẽ hoạt động theo quy trình lớn lên, phân chia và các tế bào cũ già đi, bị chết thì sẽ có tế bào mới xuất hiện và thay thế các tế bào cũ đó. Khi tế bào ung thư xuất hiện, quá trình này sẽ bị phá vỡ. Các tế bào cũ không bị mất đi mà sẽ tiếp tục phát triển một cách bất thường và nhân lên không kiểm soát tạo thành các khối u.

Các khối u này sẽ có tính chất u lành và u ác tính. Khối u ác tính là khối u nguy hiểm và có khả năng xâm lấn ra xung quanh. Khi khối u phát triển thì sẽ kèm theo các tế bào ung thư bắt đầu xâm lấn qua các cơ quan khác của cơ thể bằng hệ tuần hoàn, hệ bạch huyết và tự hình thành thêm các khối u mới. Đây chính là quá trình di căn.

Khi bệnh đã bước vào quá trình di căn thì có nghĩa là bệnh ung thư đã xâm lấn hầu hết các bộ phận của cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân mà bệnh ung thư là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới.

2.    Ngăn Ngừa Ung Thư Bằng Cách Nào : Các Lý Do Hình Thành Ung Thư

Bệnh ung thư không phải là căn bệnh tự phát sinh mà là căn bệnh được hình thành do nhiều yếu tố khác nhau.

Vấn đề tuổi tác

Theo các dữ liệu thống kê từ Chương trình theo dõi, Dịch tễ và Kết quả của Viện Ung thư Quốc Gia Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình được chẩn đoán mắc bệnh ung thư là từ 65 đến 74 tuổi. Điều này có nghĩa là độ tuổi dễ mắc bệnh ung thư nhất là những người nằm trong độ tuổi trên. Tuy nhiên, bệnh ung thư vẫn xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau nhưng nhìn chung thì tổng số ca mắc bệnh ung thư đều nằm trong độ tuổi này.

Ví dụ như bệnh ung thư vú có độ tuổi trung bình mắc bệnh là 61, ung thư đại thực tràng là 68 tuổi, ung thư phổi là 70 và ung thư tuyến tiền liệt là 66 tuổi.

Uống nhiều rượu, bia

Rượu, bia là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư miệng, cổ họng, thực quản, gan và ung thư vú. Trong rượu, bia có những hoạt chất khiến các tế bào trong cơ thể bị hủy hoại dần và khi các tế bào trở nên bất thường rất dễ xuất hiện tế bào ung thư. Vì thế, những người thường xuyên uống rượu, bia sẽ có khả năng mắc bệnh ung thư rất cao.

Rượu Bia Tăng Nguy Cơ Gây Ung Thư

Bị viêm mãn tính

Viêm là một quá trình bình thường khi các mô bị tổn thương đang lành lại. Quá trình viêm này bắt đầu khi các mô bị tổn thương bắt đầu giải phóng các hóa chất và đáp lại. Lúc này các tế bào bạch cầu sẽ tạo ra các chất để các tế bào phân chia và phát triển xây dựng lại các mô để làm lành tổn thương. Khi vết thương lành thì quá trình này cũng kết thúc.

Viêm mãn tính xảy ra có thể là do nhiễm trùng vẫn chưa biến mất, phản ứng miễn dịch trở nên bất thường đối với các mô bình thường không bị tổn thương hoặc các mô ở tình trạng bị béo phì. Quá trình viêm mãn tính kéo dài sẽ làm tổn thương đến ADN và dẫn đến ung thư.

Hút thuốc lá

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh ung thư phổi nguy hiểm và một số căn bệnh ung thư khác như: thanh quản, miệng, họng, thận, gan, đại tràng, thực tràng, bạch cầu tủy cấp tính,… Ngoài những người thường xuyên hút thuốc lá có thể bị bệnh ung thư thì những người hít phải khói thuốc thường xuyên cũng sẽ dễ bị những bệnh ung thư nguy hiểm như thực quản, tuyến tụy,…

Trong các sản phẩm thuốc lá đều có chứa các hóa chất có thể làm tổn thương trực tiếp đến ADN và ảnh hưởng trực tiếp đến phổi cùng các cơ quan khác trong cơ thể. Các cơ quan này bị tổn thương trong thời gian dài sẽ hủy hoại tế bào và hình thành tế bào ung thư.

3.  ngăn ngừa ung thư bằng cách nào?

Ngăn ngừa ung thư bằng cách nào ? Vì ung thư là một căn bệnh không lây truyền hoặc lây nhiễm từ người khác nên chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tới mức thấp nhất. Một số biện pháp ngăn ngừa ung thư mà chúng ta có thể áp dụng như sau:

 Không hút thuốc lá và tránh hít phải khói thuốc

Thuốc lá và khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư vì thế bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh và không có khói thuốc lá. Ngoài việc không hút thuốc lá thì bạn cũng cần phải bảo vệ mình khỏi khói thuốc lá ở những nơi công cộng có người hút thuốc.

hút thuốc lá tăng nguy cơ gây ung thư

Duy trì lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có thể được cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được bệnh ung thư. Bạn nên duy trì việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và hạn chế việc ăn uống quá nhiều dầu mỡ, ăn quá nhiều đồ ngọt. Thực hiện một chế độ ăn uống nhiều rau xanh và trái cây để cơ thể luôn được bổ sung các dưỡng chất tốt nhất. Theo thống kê thì những người có lối sống lành mạnh thì sẽ giảm tỉ lệ mắc ung thư từ 10-15%.

Khám sức khỏe định kỳ

Bệnh ung thư thường rất khó phát hiện khi mới xuất hiện và chúng ta chỉ có thể phát hiện khi bệnh đã bắt đầu di căn. Vì thế, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm ít nhất 1 lần cũng là một biện pháp giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Nếu bệnh được phát hiện sớm thì khả năng chữa khỏi bệnh cũng rất cao vì thế đây là một quy trình mà các bác sĩ vẫn luôn khuyến khích mọi người nên thực hiện mỗi năm.

 Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thể trạng và nâng cao sức khỏe con người. Các chuyên gia khuyến khích tất cả chúng ta nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Một số thực phẩm tự nhiên chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa ung thư.

Theo đó, bạn nên tăng cường bổ sung rau xanh, củ quả, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc… Đồng thời hạn chế ăn thực phẩm đã chế biến, thực phẩm nấu quá chín, nhiều chất béo, nhiều đường vì chúng có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng, những người có nguy cơ mắc bệnh, người lớn tuổi, người có sức đề kháng kém có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe để giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ ung thư. Vì Vậy chế độ ăn uống lành mạnh cũng là câu trả lời cho ngăn ngừa ung thư bằng cách nào cho các bạn.

Fucoisyn Premium Fucoidan
Fucoisyn Premium Fucoidan

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư. Nổi bật trong số đó là sản phẩm được nhiều người tin tưởng sử dụng là FUCOISYN (Premium Fucoidan).

FUCOISYN (Premium Fucoidan) chứa thành phần Fucoidan được chiết xuất từ 3 loại tảo nâu Mozuku, Wakame, Fucus, kết hợp của các Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Kẽm, Selen, Magie,… được khoa học chứng minh có tác dụng:

  • Hỗ trợ ức chế các tế bào khối u ác tính;
  • Hỗ trợ thúc đẩy quá trình tự chết của tế bào ung thư (Apoptosis);
  • Hỗ trợ giảm tác dụng phụ của liệu pháp hóa-xạ trị;
  • Hỗ trợ thúc đẩy hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng
  • Hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do, chống oxy hóa, chống lão hóa,
  • Hỗ trợ bảo vệ gan và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh

FUCOISYN (Premium Fucoidan) phù hợp cho mọi đối tượng người dùng, đặc biệt là ở người lớn tuổi, người mắc bệnh mãn tính, phụ nữ tiền mãn kinh, người suy giảm miễn dịch,… Bạn có thể tham khảo chi tiết về FUCOISYN (Premium Fucoidan) TẠI ĐÂY.

Căn bệnh ung thư nguy hiểm luôn là nỗi lo của nhiều người. Các căn bệnh này đều được xem những căn bệnh ác tính và dễ gây tử vong cho người bệnh. Vì thế việc phòng ngừa bệnh là điều cần thiết và quan trọng mà bất cứ ai cũng phải thực hiện. Để phòng ngừa bệnh ung thư tốt nhất, chúng ta cần phải tạo cho bản thân và gia đình một lối sống lành mạnh tốt nhất có thể. Một lối sống tốt, một cơ thể khỏe mạnh là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh ung thư. 

AVANTA PHARMA

41/7 đường số 9, phu phố 4, phường bình an, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh

028 2253 9066 - 0938 462 406

Info-CS@avantapharma.com

Bài viết liên quan