Trang chủ > Bệnh khác

Sức đề kháng yếu nên uống gì? 

Sức đề kháng của con người được ví như một thứ “vũ khí” lợi hại nhất để chống lại mọi tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, và hạn chế bệnh tật…  Để duy trì cơ thể luôn có sức đề kháng mạnh mẽ, các dòng thực phẩm từ thiên nhiên, thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang là xu hướng mà nhiều người tìm kiếm. Vậy khi sức đề kháng yếu nên uống gì để đem lại hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là gợi ý không thể bỏ qua. 

1. Vai trò của sức đề kháng đối với con người

Ở bất cứ độ tuổi nào, tình trạng của sức đề kháng vẫn luôn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp sức tiếp tới tình trạng sức khỏe của mỗi người. Sức đề kháng là sự liên kết của nhiều yếu tố trong cơ thể bao gồm các cơ qua, các mô, các tế bào, khả năng phòng vệ của cơ thể đối với các tác nhân gây hại.

Sức đề kháng giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút, mầm bệnh…

Viêm đường hô hấp, cúm, một số bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp là căn bệnh mà những người có sức đề kháng yếu thường mắc phải nhất. Ngược lại, những người có hệ miễn dịch ổn định, đề kháng tốt sẽ hạn chế tối đa sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn, hạn chế bệnh tật.

Có thể nói sức đề kháng là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của mỗi người. Chính vì thế, việc chủ động có các biện pháp tăng cường sức đề kháng lâu dài là rất cần thiết.

2. Sức đề kháng yếu nên uống gì?

Hiểu được vai trò quan trọng của sức đề kháng, mỗi chúng ta cần đề ra các biện pháp đề tăng cường sức đề kháng của bản thân mình. Vậy người có sức đề kháng yếu nên uống gì để khắc phục? 

2.1. Nước gừng

Gừng là cái tên đầu tiên có lẽ được nhắc đến nhiều nhất khi không biết sức đề kháng yếu nên uống gì. Đây một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp hàng ngày của mỗi gia đình Việt, có tính ấm, vị cay, đem đến tác dụng tốt trong việc tăng cường sức đề kháng, giải độc cho cơ thể. Bạn có thể học cách chế biến nước gừng chanh sả hoặc tìm mua cá loại trà gừng pha chế sẵn để uống hàng ngày. Nên uống nước trà gừng vào buổi sáng hoặc buổi trưa, hạn chế sử dụng gừng vào buổi tối. Hương vị trà gừng khá dễ uống, đem đến tác dụng tốt chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng. 

Sức đề kháng yếu nên uống gì
Gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

2.2. Mật ong

Mật ong từ xa xưa đã được coi là vị thuốc chữa bách bệnh, chắc chắn phải có trong danh sách đề cử sức đề kháng yếu nên uống gì. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của mật ong trong việc chống viêm nhiễm, chống lại sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn… Mật ong còn chứa nhiều loại khoáng chất như: Kali, Natri, Clo, Magie, Canxi, Iot, Sắt, các loại Vitamin… Thường xuyên sử dụng mật ong sẽ tránh được các căn bệnh về hô hấp, các bệnh trong mùa lạnh như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản… 

2.3. Nước trái cây

Ngoài các nguyên liệu quen thuộc như gừng, mật ong, các loại sinh tố từ trái cây đều có thể đem đến tác dụng tuyệt vời trong việc tăng sức đề kháng. Hãy lựa chọn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C, khoáng chất. Một số loại nước trái cây được khuyến khích sử dụng nhiều nhất có thể kể đến như: nước ép kiwi, nước ép cà rốt, nước cà chua, họ cam, quýt, chanh, bưởi, nước ép bí đao,… 

Sức đề kháng yếu nên uống gì
Nước ép trái cây chứa nhiều Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng

2.4. Trà xanh

Sức đề kháng nên uống gì chắc chắn không thể bỏ qua trà xanh- thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tuyệt vời. Trà xanh được biết đến với hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng, trong đó, hợp chất EGCC (Epigallocatechin gallate) có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ cho cơ thể, ngăn ngừa tắt nghẽn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và cải thiện cholesterol.

2.5. Viên uống tăng sức đề kháng FUCOISYN (Premium Fucoidan)

Ngoài việc bổ sung các chất tăng sức đề kháng từ thực phẩm, đối với những người có sức đề kháng yếu, người mắc bệnh mạn tính, người lớn tuổi, phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh… Thì việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe là điều cần thiết. Và chắc chắn FUCOISYN (Premium Fucoidan) không thể thiếu trong danh sách sức đề kháng yếu nên uống gì!

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng FUCOISYN (Premium Fucoidan) được tinh chế từ nguồn chất Fucoidan cao cấp, được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe nâng cao sức đề kháng Fucoisyn (Premium Fucoidan)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe nâng cao sức đề kháng Fucoisyn (Premium Fucoidan)

Thành phần chính của thực phẩm bảo vệ sức khỏe FUCOISYN (Premium Fucoidan) là chiết xuất Fucoidan chọn lọc từ 3 loại tảo nâu chất lượng cao. Bên cạnh đó, FUCOISYN (Premium Fucoidan) còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Magie, Selen, Vitamin B1, Vitamin B6, Kẽm, Vitamin C,… giúp tối đa hóa hiệu quả tăng cường sức khỏe

FUCOISYN (Premium Fucoidan) có khả năng thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, loại bỏ các gốc tự do chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Ngoài ra, thực phẩm bảo vệ sức khỏe FUCOISYN (Premium Fucoidan) còn có những công dụng tuyệt vời khác như: Hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự do, chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị ung thư và giảm tác dụng phụ liệu pháp hóa- xạ trị.. Việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm FUCOISYN (Premium Fucoidan) chắc chắn sẽ không khiến người dùng thất vọng. 

Để biết thêm thông tin về sản phẩm FUCOISYN (Premium Fucoidan), bạn có thể liên hệ Avanta Pharma 0938 462 406 để được Dược sĩ chuyên gia tư vấn

AVANTA PHARMA

41/7 đường số 9, phu phố 4, phường bình an, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh

028 2253 9066 - 0938 462 406

Info-CS@avantapharma.com

Bài viết liên quan