Thải độc cơ thể, thanh lọc gan, làm sạch ruột… là những khái niệm khá phổ biến mà hiện nay nhiều người áp dụng để nâng cao sức khỏe của mình. Những phương pháp thải độc này thường sẽ tuân theo một chế độ ăn uống cụ thể nào đó hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ loại bỏ độc tố cơ thể từ đó giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và đôi khi còn thúc đẩy giảm cân. Có một sự thật là, cơ thể của bạn đã được trang bị cơ chế tự thải độc, có thể loại bỏ các cặn bã và độc tố một cách tự nhiên mà bạn không cần phải soạn ra cho mình chế độ ăn kiêng hà khắc hoặc phải bổ sung những thứ đắt tiền để làm điều đó. Nhưng một khi các cơ quan trong cơ thể bạn