Hormone có mối liên kết chặt chẽ đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của một người phụ nữ. Những sứ giả hóa học này đóng vai trò chính trong việc kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng tâm trạng và nhiều vấn đề khác. Đến một giai đoạn nào đó, tuổi tác có thể làm thay đổi sự cân bằng nội tiết tố và dẫn đến những ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, sinh lý nữ và cả chất lượng cuộc sống. Thông thường, các tuyến nội tiết sẽ sản xuất đúng số lượng từng loại hormone cần thiết cho hoạt động cơ thể. Tuy nhiên, sự mất cân bằng nội tiết tố ngày càng trở nên phổ biến bởi lối sống hiện đại ngày nay. May mắn là, nếu bạn có một chế độ ăn uống dinh dưỡng cùng có lối sống lành mạnh