Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp cho một người luôn khỏe mạnh, tránh được nhiều bệnh tật. Mặc dù hệ miễn dịch (còn gọi là sức đề kháng) ở người lớn luôn mạnh mẽ hơn ở trẻ em, thế nhưng việc bảo vệ hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng là điều quan trọng và rất cần thiết. Vậy loại thực phẩm nào bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn tốt nhất? Kết hợp các loại thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể làm tăng sức đề kháng của một người. Đọc để khám phá 10 loại thực phẩm giàu vitamin tăng sức đề kháng cho người lớn dưới đây! 10 Loại Thực Phẩm Giàu Vitamin Tăng Sức Đề Kháng Cho Người Lớn 1. Trái cây có múi Bạn có thường bổ sung vitamin C sau khi