Đối với nhiều bệnh nhân ung thư, hóa trị có thể giúp thu nhỏ khối u và ngăn chúng phát triển. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc hóa trị có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, thực hiện các phương pháp tăng cường hệ miễn dịch là điều quan trọng và cần thiết giúp bạn ngăn chặn nhiều bệnh khác và đủ sức khỏe để tiếp tục trị liệu.

Dưới đây là 8 bước đơn giản để chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn trong quá trình hóa trị.

1. Hỏi bác sĩ về thuốc, sản phẩm bảo vệ hệ miễn dịch

Tham vấn ý kiến bác sĩ của bạn về những loại thuốc hoặc thực phẩm bảo vệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nếu bạn có nguy cơ nhiễm trùng cao, bác sĩ có thể tiêm thuốc điều trị hoặc kê đơn các thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường hệ miễn dịch để thúc đẩy sự phát triển các tế bào máu và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra tác dụng phụ, thường là tạm thời.

Nếu hệ thống miễn dịch của bạn quá yếu, bác sĩ cũng có thể duyên dùng kháng sinh dự phòng. Những loại thuốc này bao gồm thuốc chống vi khuẩn, chống vi-rút và chống nấm.

2. Tiêm phòng cúm hàng năm

Cúm là căn bệnh có khả năng đe dọa đến tính mạng, vì vậy tiêm phòng cúm hằng năm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm. Theo các chuyên gia y tế, mũi tiêm phòng cúm nên được tiêm 2 tuần trước khi hóa trị hoặc giữa các chu kỳ của hóa trị. Nên lưu ý có một số loại vắc xin không an toàn cho những người có hệ miễn dịch yếu. Vì vậy, hỏi ý kiến bác sĩ để tìm hiểu loại vắc xin nào là an toàn đối với bạn.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng kém có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và làm tăng khả năng bị mắc bệnh. Đó là lý do vì sao bạn cần xem trọng chế độ dinh dưỡng của mình với đầy đủ calo, vitamin và khoáng chất để đáp ứng nhu cầu cơ thể.

Tuy nhiên, điều này đôi khi khó để thực hiện bởi vì ung thư và điều trị ung thư ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và sự thèm ăn của bạn. Vì vậy, trong trường hợp bạn không thể ăn uống nhiều, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng các loại thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khỏe để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Điều này giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe để theo đuổi quá trình hóa trị liệu.

Một điều lưu ý, vi trùng có thể lây lan qua thực phẩm và đồ uống bị ô nhiễm. Để bảo vệ bản thân, bạn nên ăn chín, uống sôi và rửa sạch sẽ các loại đồ ăn trước khi sử dụng.

4. Tránh chạm vào chất thải động vật

Nếu bạn có vật nuôi hoặc gia súc, hãy nhờ người khác dọn dẹp và vệ sinh chuồng, trại của chúng. Tránh chạm vào chất thải của động vật cũng như đất nơi động vật sinh sống.

Nếu trường hợp bạn phải xử lý những việc đó, hãy đeo găng tay bảo vệ và rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sau khi xong việc.

Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với tã lót và những vật dụng bẩn khác.

5. Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh

Cố gắng hạn chế tiếp xúc với những người bị sốt, cúm hoặc nhiễm trùng. Nếu trong nhà có người bị ốm, bạn nên:

• Tránh ở cùng phòng với người bệnh
• Tránh chia sẻ các sản phẩm cá nhân như khăn, gối, chăn…
• Không chia sẻ thức ăn hoặc dùng chung vật dụng đựng thức ăn, nước uống với người bệnh.
• Rửa sạch bề mặt và đồ dùng mà người bệnh chạm vào.
• Rửa tay thường xuyên bằng nước khử trùng hoặc xà phòng.
• Tránh đám đông lớn vì có thể có người bị nhiễm virus trong đám đông đó.

6. Rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên là rất tốt, đặc biệt khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách rửa tay thường xuyên bằng xà phòng vào các thời điểm như:

• Trước khi ăn, chạm tay vào mặt hoặc hỉ mũi.
• Sau khi chạm vào những đồ dùng công cộng hoặc tiếp xúc với người bệnh.
• Sau khi đi vệ sinh, chạm vào rác thải hoặc xử lý rác thải và chất thải động vật

Bạn nên sử dụng chất khử trùng để làm sạch tay khi không có xà phòng hoặc nước. Thường xuyên vệ sinh thân thể và đánh răng mỗi ngày cũng là cách ngừa bệnh hiệu quả.

7. Thăm khám bác sĩ ngay khi phát hiện những dấu hiệu nhiễm trùng

Kiểm soát các dấu hiệu và triệu chứng của nhiễm trùng, cảm lạnh như:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Buồn nôn
• Tiêu chảy
• Viêm họng
• Ho, nghẹt mũi
• Sưng hoặc đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể
• Thay đổi trạng thái tinh thần

Nếu bạn cảm thấy nghi ngờ mình có thể bị nhiễm trùng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ điều trị ung thư của bạn ngay lập tức. Điều trị sớm có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ biến chứng.

8. Kết hợp với các hoạt động rèn luyện cơ thể

Để bảo vệ bản thân tránh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể thực hiện những chiến lược, hành động để giữ an toàn như:

• Thăm khám ở bệnh viện và các trung tâm chăm sóc sức khỏe
• Thực hiện các hoạt động tự chăm sóc bản thân
• Dành thời gian hoạt động lành mạnh, thư giãn ngoài trời
• Đi du lịch

Điều trị ung thư theo phướng pháp hóa trị có thể tác động đến hệ thống miễn dịch và chống lại nhiễm trùng, cảm cúm… Đó là lý do vì sao bạn cần phải tích cực bảo vệ hệ miễn dịch để bảo vệ bản thân và chiến đấu với ung thư.

Bằng cách thực hiện thường xuyên 8 cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch mà Avanta Pharma đã chia sẻ ở trên, bạn có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh khác, đồng thời thúc đẩy quá trình điều trị ung thư diễn ra hiệu quả.