Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển biến sinh lý tự nhiên trong cuộc đời của người phụ nữ. Khi bước đến độ tuổi tiền mãn kinh, chị em phụ nữ phải đối mặt với khó khăn về sự thay đổi sức khỏe, tâm sinh lý… Sự sụt giảm nội tiết tố trong giai đoạn này gây ra nhiều triệu chứng nặng nề khiến rất nhiều phụ nữ phải tìm đến sự hỗ trợ y tế. Đó cũng là lý do khiến nhiều chị em thắc mắc không biết tiền mãn kinh khám ở đâu tốt nhất. Bài viết này sẽ giải đáp rõ hơn về thời kỳ tiền mãn kinh và cung cấp một số địa chỉ uy tín để bạn thăm khám sức khỏe.

Tìm hiểu về thời kỳ tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh, hay còn gọi là thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh, bắt đầu ở vài năm trước khi mãn kinh. Đó là thời điểm mà buồng trứng của phụ nữ dần dần tạo ra ít nội tiết tố estrogen và progesterone hơn. 

Phụ nữ bắt đầu thời kỳ tiền mãn kinh ở các độ tuổi khác nhau. Dấu hiệu đầu tiên để biết phụ nữ đã đến thời kỳ tiền mãn kinh là kinh nguyệt không đều, vào độ tuổi khoảng 40 tuổi trở đi. Nhưng một tỷ lệ nhỏ phụ nữ có thể bắt đầu tiền mãn kinh sớm ở độ tuổi 35, thậm chí sớm hơn.  

Thời gian tiền mãn kinh kéo dài cho đến khi mãn kinh- đây là thời điểm mà buồng trứng ngừng hoạt động. Mức độ estrogen, nội tiết tố nữ chính trong cơ thể phụ nữ tăng và giảm không đồng đều trong thời kỳ tiền mãn kinh. 

Trong 1 đến 2 năm cuối của thời kỳ tiền mãn kinh, sự sụt giảm nội tiết tố sẽ diễn ra nhanh hơn khiến nhiều phụ nữ gặp các triệu chứng mãn kinh. Khi đã trải qua 12 tháng liên tục không có kinh nguyệt thì phụ nữ đã chính thức đến tuổi mãn kinh, và thời kỳ tiền mãn kinh kết thúc.

Thời kỳ tiền mãn kinh gây ra những triệu chứng gì?

Thông thường, tùy theo mỗi người phụ nữ mà thời kỳ tiền mãn kinh sẽ kéo dài từ 4 đến 8 năm, thậm chí là 10. Trong những năm tiền mãn kinh, mỗi phụ nữ cũng sẽ gặp những triệu chứng khác nhau. Có người không xuất hiện triệu chứng nào, nhưng cũng có người phải chịu đựng những triệu chứng nghiêm trọng như:

• Các cơn bốc hỏa xuất hiện đột ngột khiến người nóng bừng, tim đập nhanh, đỏ mặt.
• Đổ mồ hôi ban đêm
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) trở nên nghiêm trọng hơn. Tính khí thất thường như cáu gắt, buồn bã, lo lắng…
• Ham muốn tình dục thấp
• Khô và đau âm đạo, gây khó chịu khi giao hợp
• Mệt mỏi, đau đầu
• Rối loạn giấc ngủ

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ có kinh nguyệt không đều khá phổ biến và bình thường. Mức độ tăng giảm không đều của nội tiết tố estrogen có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc rút ngắn lại. Máu kinh nguyệt của chị em có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn so với trước đây. Tuy nhiên, một số tình trạng sức khỏe khác cũng có thể gây ra những thay đổi về lượng máu kinh nguyệt. Nếu có những dấu hiệu này xảy ra với bạn, hãy đi khám bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân:

• Máu kinh nguyệt ra rất nhiều hoặc có cục máu đông
• Kinh nguyệt kéo dài hơn 1 tuần chưa dứt
• Ra máu bất thường ở giữa kỳ kinh
• Ra máu sau khi giao hợp

Một số nguyên nhân có thể gây chảy máu bất thường bao gồm các vấn đề về hormone, thuốc tránh thai, mang thai, u xơ tử cung, các vấn đề về đông máu hoặc hiếm khi là ung thư. Do đó điều quan trọng là bạn nên lưu ý đến sức khỏe, khi phát hiện dấu hiệu nào bất thường phải đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.

Điều trị tiền mãn kinh như thế nào?

Nếu các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể kiểm soát sức khỏe bằng cách thay đổi lối sống. Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bổ sung canxi, vitamin D, bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng cao… có thể giúp bạn duy trì thể trạng tốt, giảm nguy cơ mắc các bệnh loãng xương, tim mạch sau mãn kinh.

Tuy nhiên đa số phụ nữ sẽ xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng, tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm sinh lý và ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Chính vì vậy, việc điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh rất cần thiết.

Có rất nhiều phương pháp điều trị và hỗ trợ điều trị tiền mãn kinh có sẵn như liệu pháp hormon, thuốc, kem dưỡng âm đạo thực phẩm bảo vệ sức khỏe…Hãy trao đổi với bác sĩ về phương pháp phù hợp nhất đối với bạn để bảo vệ sức khỏe và vượt qua thời kỳ này dễ dàng. 

Tiền mãn kinh khám ở đâu?

Tiền mãn kinh khám ở đâu không phải là vấn đề khó bởi vì hiện nay có rất nhiều bệnh viện, phòng khám chuyên khoa phụ sản để bạn lựa chọn. Lưu ý bạn nên đến các bệnh viện, phòng khám lớn, uy tín để theo dõi sức khỏe phụ khoa, không tự ý mua thuốc không kê đơn mà không có ý kiến của bác sĩ.

Dưới đây là một số lưu ý trước khi bạn quyết định tiền mãn kinh khám ở đâu:

Lựa chọn những bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh uy tín

Bạn nên đến các bệnh viện lớn, hoạt động nhiều năm, có cơ sở trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế có trình độ chuyên môn cao, đạo đức tốt. 

Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái

Tiền mãn kinh là giai đoạn lão hóa tự nhiên mà phụ nữ nào cũng phải trải qua. Các triệu chứng tiền mãn kinh không phải là tình trạng bệnh lý, nên bạn không nên quá lo lắng. Hãy giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất để quá trình kiểm tra sức khỏe diễn ra suôn sẻ và hiệu quả. Đặc biệt bạn không nên e ngại, hãy chia sẻ với bác sĩ tất cả các vấn đề mà bạn gặp phải, kể cả chuyện tế nhị để bác sĩ nắm được tình trạng và chọn phương pháp điều trị phù hợp

Chuẩn bị bảo hiểm y tế

Những giấy tờ quan trọng như sổ bảo hiểm, thẻ bảo hiểm y tế mang lại nhiều lợi ích cho quá trình khám, chữa bệnh của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm một số chi phí đáng kể. 

Ngoài ra, bạn cần lưu ý trước khi đi khám tiền mãn kinh một số vấn đề như: vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không nên ăn trước khi đi khám và không đi khám bệnh trong những ngày đang hành kinh.

Một số địa chỉ uy tín khám tiền mãn kinh, mãn kinh tại khu vực TP HCM mà bạn có thể yên tâm lựa chọn:

• Bệnh viện Từ Dũ
• Bệnh viện phụ sản quốc tế Sài Gòn
• Bệnh viện Phụ sản MêKông
• Bệnh viện Hùng Vương

Bài viết trên đây cung cấp một số thông tin tổng hợp về thời kỳ tiền mãn kinh cũng như giải đáp thắc mắc vấn đề tiền mãn kinh khám ở đâu. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn lựa chọn được cơ sở thăm khám uy tín và có phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp, hiệu quả nhất với mình.