Khi quá tự ti về mùi cơ thể, nhất là mùi vùng kín, chị em thường tìm hiểu những cách chữa vùng kín bị hôi tại nhà bởi vì ngại đi bác sĩ. Vậy phải chữa mùi hôi vùng kín như thế nào cho hiệu quả và an toàn?

Vùng kín của mỗi người thường có một ”mùi” đặc trưng. Một số người cảm thấy bình thường nhưng một số người lại tự ti vì những mùi hương đó. Sức khỏe vùng kín bình thường xuất hiện mùi nhẹ. Tuy nhiên mùi này có thể thay đổi khi bạn bị nhiễm trùng hoặc có vấn đề về sức khỏe khác.

Dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe, lối sống và nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mùi tự nhiên của vùng kín. Nếu bạn sử dụng những sản phẩm có mùi hương để cải thiện mùi vùng kín, có thể dễ dẫn đến nhiễm trùng và càng gây nên mùi khó chịu. Trong bài viết này, Avanta Pharma sẽ khám phá các chiến lược để giảm mùi vùng kín một cách an toàn tại nhà và giải quyết bất kỳ mối quan tâm y tế tiềm ẩn nào.

Vì Sao Vùng Kín Bị Hôi?

Thông thường, cảm giác tiêu cực về mùi vùng kín dẫn đến những khó khăn như mất tự tin và hình ảnh cơ thể. Tuy nhiên, vùng kín có mùi nhẹ như mùi xạ hương là điều bình thường và chúng cũng thay đổi theo sự tăng giảm của nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai và thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Vì một số nguyên nhân nào đó gây ảnh hưởng đến hóa học phức tạp trong môi trường vùng kín, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có hại phát triển ngoài tầm kiểm soát và gây mùi tanh cho vùng kín. Viêm nhiễm phụ khoa do vi khuẩn cũng gây hôi tanh, kèm các triệu chứng như ngứa rát, dịch tiết nhiều và vón cục. Đây là loại viêm nhiễm vùng kín phổ biến ở phụ nữ từ 15 đến 44 tuổi.

Một sự phát triển quá mức của vi khuẩn nấm men trong vùng kín cũng có thể tạo ra mùi ngọt như mùi mật ong. Đôi khi cũng xuất hiện mùi chua, cũng có thể là mùi bia, mùi bột…

Có nhiều lý do khác có thể gây hôi vùng kín bao gồm thực phẩm bạn ăn, vệ sinh vùng kín không đúng cách, sử dụng sản phẩm vệ sinh không an toàn, quan hệ tình dục không đảm bảo…

Nếu mùi hôi vùng kín kéo dài khiến bạn khó chịu, bạn có thể áp dụng các cách chữa vùng kín bị hôi tại nhà theo hướng dẫn dưới đây.

Làm Sao Chữa Vùng Kín Bị Hôi Tại Nhà An Toàn?

Tránh thụt rửa

Nhiều phụ nữ cho rằng, thụt rửa sẽ làm sạch vùng kín và khử được mùi hôi. Thực chất điều này ảnh hưởng đến sự cân bằng pH trong môi trường vùng kín. Thụt rửa làm chết vi khuẩn có hại nhưng cũng đồng thời cũng ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi. Khi hệ vi khuẩn trong vùng kín bị đảo lộn và mất cân bằng có thể gây nên viêm vùng kín.

Tránh dùng các sản phẩm có mùi thơm hoặc hương liệu để vệ sinh hoặc tiếp xúc với vùng kín

Nước hoa, tampon, dung dịch vệ sinh có mùi thơm hoặc bất cứ sản phẩm gây mùi nào cũng có thể làm thay đổi hóa học của vùng kín và phát sinh vi khuẩn.  Do vậy hãy vệ sinh vùng kín một cách an toàn, nếu sử dụng dung dịch vệ sinh hãy chọn sản phẩm vệ sinh không mùi, chứa thành phần tự nhiên. Sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ chứa thành phần tự nhiên là một trong những cách chữa vùng kín bị hôi tại nhà an toàn mà đem lại kết quả nhanh nhất.

Quan hệ tình dục an toàn

Mặc dù viêm vùng kín không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng nếu bạn giao hợp không an toàn hoặc có nhiều bạn tình thì ảnh hưởng nhiều đến sự cân bằng vi khuẩn vùng kín, có khả năng gây ra viêm nhiễm vùng kín do vi khuẩn.

Thường xuyên tiêu thụ men vi sinh

Probiotic hỗ trợ men vi sinh khỏe mạnh trên khắp cơ thể bạn bao gồm cả vùng kín. Tiêu thụ Probiotic có thể làm giảm mùi vùng kín, khôi phục độ pH bình thường và ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng vùng kín.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vùng kín có cơ chế tự làm sạch, chính vì vậy bạn không cần phải thụt rửa hoặc vệ sinh kỹ càng bằng các loại sản phẩm đắt tiền thường quảng cáo trên các trang web thương mại. Tuy nhiên để ngăn ngừa viêm nhiễm hoặc mùi hôi vùng kín khiến bạn tự ti, hãy lựa chọn sản phẩm vệ sinh tự nhiên, an toàn nhất cho cơ thể.

Khi vệ sinh nhớ từ trước ra phía sau để tránh vi khuẩn ở hậu môn lây lan sang vùng kín. Chỉ rửa bên ngoài và tránh thụt rửa sâu. Sau khi vệ sinh dung khăn mềm lau khô nhẹ nhàng để vùng kín thông thoáng.

Giữ cho khu vực âm đạo luôn khô thoáng

Nấm men phát triển nhanh trong môi trường ẩm ướt, vì vậy điều quan trọng là bạn tránh để vùng kín ẩm ướt lâu. Tránh ngồi trong hồ bơi hoặc quần áo bị ướt lâu.

Tránh mặc quần áo bó sát, nên mặc quần lót vải cotton

Mặc quần áo chật, bó sát là một trong những nguyên nhân lớn gây ra mùi hôi vùng kín. Hơn nữa, dịch tiết vùng kín có thể gây nhiễm trùng nếu bị bí kín trong thời gian dài

Vì vậy, khuyến khích bạn mặc quần áo thoải mái, sử dụng quần lót vải cotton có khả năng hút ẩm giúp bạn bảo vệ được vùng kín.

Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường

Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường có thể kích hoạt sự phát triển quá mức của nấm men, từ đó làm tăng mùi hôi của vùng kín.

Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp bạn ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn, ngăn mùi hôi bất thường và làm cho mùi vùng kín ít bị hôi hơn.

Có thể bạn sẽ rất e ngại đến thăm khám bác sĩ phụ khoa khi xuất hiện những mùi hôi bất thường ở vùng kín. Tuy nhiên nếu tình trạng mùi hôi kéo dài, kèm các triệu chứng như ngứa ngáy, đau rát khi tiểu, dịch tiết đổi màu… Bạn cần kiểm tra sức khỏe phụ khoa để phát hiện vấn đề và chữa trị sớm.

Tuy nhiên, thực hiện các cách chữa vùng kín bị hôi tại nhà được chia sẻ trên giúp bạn giữ vệ sinh vùng kín an toàn và ngăn ngừa được các mối nguy cơ bệnh phụ khoa tiềm ẩn.