Dinh dưỡng là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình đào thải độc tố trong cơ thể. Thế nhưng ăn gì đào thải độc tố hiệu quả vẫn còn là vấn đề mà nhiều người thắc mắc bởi trên thị trường có quá nhiều quảng cáo thực phẩm giải độc cơ thể. Có lẽ bạn vẫn còn đang phân vân liệu rằng có nên đào thải độc tố hay không và nên ăn gì để giúp cơ thể thải độc? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm lời giải đáp cho chế độ ăn uống phù hợp với bản thân mình. Với lối sống hiện đại, dù muốn hay không bạn cũng sẽ phải đối mặt với hàng tấn chất độc hại hằng ngày. Độc tố có thể đến từ không khí bạn hít thở, thực phẩm bạn ăn, nước bạn uống, hóa mỹ phẩm và thậm