Những năm tiền mãn kinh thường là thời điểm xảy ra nhiều thay đổi trong cuộc sống của người phụ nữ. Từ chuyện gia đình, hôn nhân, con cái, công việc… phụ nữ tất bật với rất nhiều nỗi lo. Và hơn hết, những cơn bốc hỏa, khó ngủ ở tuổi tiền mãn kinh tác động không nhỏ đến cuộc sống hằng ngày của chị em phụ nữ. Các vấn đề về giấc ngủ có liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh Các vấn đề về giấc ngủ trở nên phổ biến hơn và tồi tệ hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh đến sau mãn kinh. Theo nghiên cứu, trung bình khoảng 12% phụ nữ thường xuyên phàn nàn về giấc ngủ. Khi phụ nữ bước vào độ tuổi cuối 40 đến đầu 50, con số đó tăng đáng kể lên 40 %.  Trong giai đoạn tiền mãn