Phụ nữ thường miêu tả thời kỳ mãn kinh của mình là một giai đoạn tồi tệ trong cuộc đời khi các cơn bốc hỏa, rối loạn tâm trạng, mất ngủ, da khô, rụng tóc… khiến cuộc sống của họ đảo lộn. Trên thực tế, khi phụ nữ dừng kinh nguyệt trong 12 tháng sau kỳ kinh cuối cùng, khi đó họ đã ở giai đoạn hậu mãn kinh. Vậy hậu mãn kinh là gì và có ảnh hưởng nào đối với sức khỏe hay không? Hiểu được những thay đổi cơ thể hậu mãn kinh có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp để duy trì sức khỏe tốt nhất cho dù ở độ tuổi nào.  Hậu mãn kinh là gì? Hậu mãn kinh là gì? Khoảng thời gian của cuộc đời người phụ nữ sau khi mãn kinh được gọi là thời kỳ hậu mãn kinh. Trong