Nhờ gan và thận, cơ thể được trang bị các chức năng tự đào thải chất độc ra ngoài. Nếu các vấn đề về sức khỏe tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi hoặc ợ chua làm ảnh hưởng đến sức khỏe hàng ngày của bạn, bạn có thể đã cân nhắc việc thử làm sạch ruột. Nhưng trước khi bạn bắt đầu quá trình thải độc, hãy cân nhắc xem bạn có nên thải độc ruột hay không? Liệu lợi ích của việc thải độc ruột có thực sự lớn hơn rủi ro mà bạn sẽ gặp phải?

Xem Thêm

Thải độc ruột có lợi ích gì không?

Lý thuyết đằng sau việc thải độc ruột là vì nhiều người tin rằng, chất độc xâm nhập vào cơ thể từ thực phẩm bạn ăn, nước bạn uống và môi trường bạn sống và làm việc. Các chất độc đặc biệt này gồm chì từ mỹ phẩm, thủy ngân trong cá , thuốc trừ sâu được sử dụng để trồng thực phẩm, nước nhiễm độc, thuốc, hóa chất điều trị và bisphenol A (BPA), một loại hóa chất thường được sử dụng trong nhựa chai nước hoặc bao bì thực phẩm. Một số người cho rằng những chất độc này gây ra hàng loạt các triệu chứng, chẳng hạn như:

• Mệt mỏi
• Đau đầu
• Tăng cân
• Dị ứng
• Năng lượng thấp
• Rối loạn tiêu hóa
• Ung thư ruột kết

Và các nghiên cứu cũng cho rằng, việc loại bỏ những độc tố, vi khuẩn bình thường và phân ra khỏi ruột kết có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể. Các lợi ích có thể có từ việc thải độc ruột bao gồm: Cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm cân, cải thiện chuyển hóa, giảm nguy cơ ung thư ruột kết và nhiều lợi ích khác.

Bên cạnh những lợi ích tiềm năng này, các nghiên cứu cũng chỉ ra một số rủi ro khi áp dụng các phương pháp thải độc đường ruột, chẳng hạn như mất nước, mất cân bằng điện giải, nôn mửa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và nhiễm trùng.

Vậy có nên thải độc ruột hay không? Điều này có thật sự cần thiết?

Để trả lời cho câu hỏi có nên thải độc ruột hay không, bạn cần biết rằng, cơ thể được trang bị những chức năng có sẵn sau:

• Vi khuẩn tự nhiên trong ruột kết có thể giải độc chất thải từ thực phẩm bạn ăn.
• Gan giúp trung hòa các chất độc và đào thải chúng ra ngoài.
• Màng nhầy trong ruột kết ngăn không cho các chất không mong muốn vào lại máu và các mô.
• Lớp niêm mạc của ruột tự tái tạo nhanh hơn bất kỳ mô nào khác trong cơ thể, ngăn ngừa sự tích tụ của vật chất có hại.
• Số lần đi tiêu bình thường khác nhau ở mỗi người và đi tiêu nhiều không giúp bạn giảm cân. Đó là bởi vì cơ thể hấp thụ hầu hết calo trước khi chúng đến ruột già.
• Thận cũng là bộ lọc tự nhiên tuyệt vời, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.

Nếu cơ thể đã được trang bị sẵn các chức năng thải độc tự nhiên, vậy tại sao mọi người lại áp dụng các phương pháp thải độc ruột? Nếu bạn muốn loại bỏ các chất độc trong cơ thể và có một đường ruột sạch sẽ, khỏe mạnh, tốt hơn hết là bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và lối sống của mình. Tập trung vào việc ăn những thực phẩm lành mạnh không có rủi ro và được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Bạn có thể làm gì để tăng cường sức khỏe ruột kết?

• Thay đổi chế độ ăn uống: Lựa chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác động lớn đến sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ ung thư ruột kết và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ: Tăng cường cả chất xơ hòa tan và không hòa tan có thể giúp hỗ trợ điều trị hàng loạt các vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm táo bón, bệnh túi thừa và ung thư đại trực tràng. Nếu bạn không có vấn đề với gluten, hãy bổ sung các nguồn chất xơ không hòa tan, chẳng hạn như ngũ cốc và ngũ cốc nguyên hạt, và chất xơ hòa tan, chẳng hạn như cám, một số trái cây, một số loại rau và bột yến mạch.
• Uống nhiều nước hơn: Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày nhưng tránh uống rượu bia.
• Tránh: Tránh xa thuốc lá, các chất kích thích và hạn chế ăn thịt đỏ để giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
• Bổ sung thực phẩm hỗ trợ sức đường ruột: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo mộc thiên nhiên có thể giúp hỗ trợ thải độc và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa.

Thực phẩm hỗ trợ thải độc kép Gan và Ruột kết CLARON-B (Detox)

CLARON-B (Detox) là thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe của công ty Avanta Pharma, sản xuất tại nhà máy Via Nature ở Úc.

CLARON-B (Detox) là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có tác dụng kép trên hệ gan và tiêu hóa. Điều này là nhờ sự kết hợp độc đáo giữa 11 loại thảo dược chọn lọc từ thiên nhiên và lợi khuẩn, bao gồm: Silymarin cây kế sữa, vỏ hạt mã đề, pectin từ họ cam quýt, rễ golden seal, rễ cây long đởm, vỏ cây Buckthorn họ táo, bột mâm xôi đỏ, lô hội, bột cỏ lúa mì, vỏ thân cascara, gừng và lợi khuẩn lactobacillus.  Nhờ đó, CLARON-B (Detox) có tác dụng vượt trội:

• Hỗ trợ thải độc tố cơ thể qua gan và ruột kết (Đào thải chất cặn bã, hóa chất tồn dư, kim loại nặng, bia, rượu, thuốc lá, thuốc điều trị…).
• Hỗ trợ tái tạo và tăng cường chức năng gan và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Viên đào thải độc tố CLARON-B (Detox) được sản xuất tại nhà máy Via Nature (Úc), kiểm định nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Thực phẩm FSANZ và phân phối độc quyền tại Công ty TNHH Thương Mại và Dược phẩm Avanta Pharma.