Khả năng phòng về tự nhiên của cơ thể luôn cần được nâng cao từng ngày nhờ các biện pháp đơn giản, một trong số đó phải kể đến các loại thức uống tăng sức đề kháng. Các loại thức uống này là gì và tác dụng ra sao? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để có được câu trả lời đầy đủ.

1. Thức uống tăng sức đề kháng là gì?

Thức uống tăng sức đề kháng là các loại thức uống giúp bổ sung các chất dinh dưỡng, các loại khoáng chất, vitamin… hướng tới mục tiêu nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, chống sự xâm nhập của các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus, vi sinh vật gây bệnh và tránh tái phát lại những căn bệnh cũ.

Cuộc sống hiện đại, môi trường ngày càng ô nhiễm hơn, ngày càng xuất hiện nhiều nguy cơ làm suy giảm sức đề kháng và gây bệnh ở con người. Trên thực tế, có rất nhiều biện pháp khác nhau để tăng sức đề kháng như tập luyện thể dục thể thao, bổ sung các chất dinh dưỡng từ các món ăn hàng ngày… Tuy nhiên, những biện pháp này là chưa đủ. Sự hỗ trợ của các thức uống tăng cường sức đề kháng sẽ giúp cải thiện sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống một cách hiệu quả nhất.

2. Gợi ý một số thức uống tăng sức đề kháng

Dưới đây là một số thức uống tăng sức đề kháng đem đến hiệu quả tốt nhất bạn có thể tham khảo.

2.1. Nước ép cam

Cam và các loại quả cùng họ cam được biết đến với hàm lượng vitamin C dồi dào, có hiệu quả tăng cường miễn dịch và đề kháng của cơ thể tốt nhất. Đồng thời, uống nước cam ép thường xuyên cũng thúc đẩy quá trình sản sinh bạch cầu trong máu, giải nhiệt, thanh độc vào những ngày nắng nóng. Ngoài nước ép cam, bạn có thể sử dụng một số loại quả cùng họ cam để thay thế như: bưởi, bòng, quất, chanh…

2.2. Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, chứa một lượng vitamin, các khoáng chất dồi dào. Uống nước ép dưa hấu thường xuyên sẽ giúp chống lại quá trình tiêu hóa, kháng viêm. Đặc biệt hơn nữa, dưa hấu chỉ chứa một lượng calo thấp, chính vì vậy khi uống vào sẽ không lo béo phì.

2.3. Nước ép tía tô

Bên cạnh các loại thức uống tăng sức đề kháng từ trái cây, nước ép tía tô cũng là một gợi ý hoàn hảo cho bạn. Tía tô có khả năng ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn, virus, ngăn chặn tốt các căn bệnh thường gặp khi chuyển mùa như cảm cúm, ho, cảm lạnh,…

2.4. Nước gừng, sả, mật ong

Sự kết hợp giữa các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc là gừng, sả và mật ong đem đến một loại thức uống vừa thơm ngon, vừa có khả năng tăng sức đề kháng hiệu quả. Nước gừng, sả và mật ong được lựa chọn như một thức uống tăng cường miễn dịch trong những ngày chuyển mùa, đồng thời cũng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân rất tốt.

2.5. Nước ép táo

Táo là loại quả bổ dưỡng, giàu chất xơ, đặc biệt giàu vitamin E – loại vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch của con người. Những trái táo đỏ tươi đem đến vô số tác dụng như: tăng cường hệ tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường, ngăn ngừa bệnh ung thư, tăng cường lợi khuẩn cân bằng đường ruột, giúp xương khớp chắc khỏe hơn…

Viên uống tăng sức đề kháng FUCOISYN (Premium Fucoidan)

Các loại nước ép trên đều đem đến hiệu quả tăng sức đề kháng tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại nước ép đòi hỏi mỗi người phải kiên trì trong một khoảng thời gian dài, thường xuyên liên tục mới đủ cung cấp năng lượng cho sức đề kháng hoạt động hiệu quả. Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm thực phẩm bổ trợ hằng ngày, chẳng hạn viên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe FUCOISYN (Premium Fucoidan). 

Viên uống FUCOISYN (Premium Fucoidan) chứa hàm lượng Fucoidan cao cấp, hàm lượng chuẩn lên đến 300mg/ viên, kết hợp với các thành phần dinh dưỡng khác, bao gồm: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Magie, Kẽm, Selen,… Thực phẩm FUCOISYN (Premium Fucoidan) tác dụng hữu hiệu hỗ trợ tăng cường chức năng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa virus, vi khuẩn, mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. 

Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, FUCOISYN (Premium Fucoidan) còn hỗ trợ chống lại khối u, hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ gan, thúc đẩy hệ tiêu hóa 

Các loại thức uống tăng sức đề kháng được liệt kê trên đều đem đến hiệu quả tăng cường sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch một cách tốt nhất. Bên cạnh việc sử dụng các thức uống trên, đừng quên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thể dục thể thao và nghỉ ngơi đầy đủ và nhớ bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe FUCOISYN (Premium Fucoidan) để có được sức đề kháng tốt nhất nhé!