Theo các bác sĩ và chuyên gia y tế cho biết,  80% bệnh tật của cơ thể chúng ta là do chế độ ăn uống. Các hóa chất độc hại đi vào cơ thể qua thực phẩm chúng ta ăn, nước chúng ta uống. Qua quá trình tiêu hóa và  hấp thụ, các chất thải trong thức ăn bám vào thành ruột sinh ra vi khuẩn và độc tố, dẫn đến phát sinh nhiều căn bệnh, ăn uống không hấp thu… Đó là lý do vì sao chúng ta cần thải độc ruột thường xuyên nếu muốn cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy thải độc ruột có tác dụng gì và mang lại những lợi ích ra sao? Cùng Avanta Pharma tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

1. Thải độc ruột là gì? Có những cách thải độc nào?

Thải độc ruột, còn gọi là làm sạch ruột là hành động loại bỏ sạch sẽ các chất cặn bã, độc tố trong ruột già của bạn. Một trong những lý do đằng sau việc làm sạch ruột kết là nhiều người tin rằng, khi thức ăn không được tiêu hóa, chúng sẽ gây ra sự tích tụ chất nhầy trong ruột kết. Sự tích tụ này tạo ra vi khuẩn và độc tố, sau đó chúng sẽ tuần hoàn ngược vào máu và gây nhiễm độc cho cơ thể. 

Một số người cho rằng những chất độc này gây ra hàng loạt các triệu chứng, chẳng hạn như mệt mỏi, đau đầu, tăng cân, thiếu năng lượng, rối loạn nội tiết, rối loạn tiêu hóa… 

Hiện nay có nhiều phương pháp thải độc ruột khác nhau, nhưng nhìn chung, có 2 phương pháp giúp làm sạch ruột chính. Bạn có thể mua sản phẩm hỗ trợ thải độc tại nhà hoặc có thể đến gặp bác sĩ để được thải độc theo liệu pháp y tế. 

• Hỗ trợ thải độc ruột tại nhà: Dùng các chất bổ sung hỗ trợ thải độc ruột qua đường uống. Chúng có thể là các loại thảo mộc, enzym, lợi khuẩn, chất nhuận tràng… Ngoài ra, một số phương pháp thải độc tự nhiên khác cũng được áp dụng như thay đổi chế độ ăn uống, tập yoga, thải độc bằng nước muối…
• Thải độc ruột bằng phương pháp y tế: Các bác sĩ sẽ giúp bạn thải độc ruột bằng liệu pháp thủy đại tràng (còn được gọi là tưới đại tràng, cao đại tràng…). Phương pháp này được thực hiện bằng cách đưa chất lỏng qua một ống nhỏ và đưa vào trực tràng của bạn. 

So với việc thải độc ruột bằng liệu pháp thủy đại tràng, nhiều người hiện nay ưa chuộng thải độc tại nhà bằng các phương pháp thiên nhiên, an toàn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm chất bổ sung hỗ trợ thải độc ruột, bạn có thể tham khảo viên uống hỗ trợ thải độc CLARON-B (Detox) của Úc. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có tác dụng hỗ trợ thải độc kép trên cả gan và ruột kết. Ngoài ra, với sự kết hợp hoàn hảo từ 11 loại thảo được chọn lọc từ thiên nhiên kết hợp lợi khuẩn, CLARON-B (Detox) của Úc còn có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào gan, tăng cường chức năng gan và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Với những tác dụng tối ưu đến hai cơ quan thải độc chính của cơ thể: Gan và ruột, CLARON-B (Detox) đã và đang được hàng triệu người tin dùng và ưa chuộng. 

2. Thải độc ruột có tác dụng gì?

Nhiều người thắc mắc liệu thải độc ruột có tác dụng gì? Thải độc ruột không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe của cơ thể, mà còn có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Dưới đây là 8 lợi ích đáng kinh ngạc khi bạn thải độc ruột kết: 

2.1 Thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn

Khi ruột kết được làm sạch, nó giúp chất thải qua hệ thống dễ dàng hơn, điều này giúp tăng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt. Ruột kết sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ duy trì hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe toàn bộ hệ thống tiêu hóa. 

2.2 Tăng năng lượng

Việc thải các chất độc ra khỏi cơ thể của bạn giúp các tế bào được trẻ hóa vì nó tái tập trung năng lượng thường được sử dụng để đưa chất thải qua ruột đến các bộ phận khác của cơ thể. Những người thải độc ruột cho biết, họ cảm thấy ngủ ngon hơn và tăng mức năng lượng cơ thể hơn. 

2.3 Tăng hấp thu vitamin và các chất dinh dưỡng

Ruột được làm sạch cho phép nước, vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu được hấp thụ vào máu một cách hiệu quả, dễ dàng. 

2.4 Duy trì đi tiêu thường xuyên

Táo bón gây ra các phản ứng tiêu hóa chậm chạp, khiến các chất thải tồn đọng trong cơ thể lâu hơn, điều này tăng nguy cơ mắc các bệnh như trĩ, giãn tĩnh mạch. Việc làm sạch ruột kết giúp đẩy lượng phân cũ ra ngoài, giảm tình trạng táo bón và thúc đẩy bạn đi tiêu thường xuyên hơn. 

2.5 Giảm cân

Thải độc ruột khuyến khích bạn tiêu thụ nhiều chất xơ và lựa chọn thực phẩm tốt hơn trong chế độ ăn uống. Điều này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn khởi động quá trình trao đổi chất. 

2.6 Cải thiện sự tập trung

Chế độ ăn uống kém và hấp thụ vitamin và chất dinh dưỡng không hiệu quả có thể khiến bạn mất tập trung. Sự tích tụ chất nhầy và độc tố trong ruột kết cũng có thể khiến cơ thể bạn hoạt động kém hiệu quả, ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn lành mạnh. Làm sạch ruột kết bằng một chế độ ăn uống giải độc có thể cải thiện tập trung và tái tạo năng lượng cho cơ thể. 

2.7 Cải thiện sức khỏe toàn diện

Loại bỏ chất thải và độc tố trong đường ruột có thể dẫn đến cảm giác nhẹ nhàng, tăng cường năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể tối ưu.

2.8 Giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Tất cả các chất độc mà bạn ăn, uống, hít thở và hấp thụ qua da cuối cùng sẽ được gan, thận và hệ thống tiêu hóa xử lý. Nếu chúng không bị đào thải ra ngoài càng nhanh càng tốt, chúng có thể tàn phá các hệ thống trong cơ thể bạn. Bằng cách giải phóng các chất thải ứ đọng trong đường ruột, bạn sẽ giảm nguy cơ hình thành các khối u, u nang và ung thư trong ruột kết và đường tiêu hóa.

Mặc dù đem lại những lợi ích đáng kể, nhưng thải độc ruột không đúng cách hoặc lạm dụng thải độc thường xuyên có thể mang lại một số rủi ro, chẳng hạn như mất nước, mất cân bằng điện giải, buồn nôn, ói mửa và mất cân bằng vi sinh đường ruột. Vì vậy trước khi thực hiện thải độc tại nhà, bạn cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn nhà cung cấp uy tín, an toàn. Bài viết trên đã giải đáp phần nào thắc mắc thải độc ruột có tác dụng gì, hy vọng những thông tin này hữu ích đối với bạn. Chúc bạn sức khỏe!